To normalne, że niekiedy obawiamy się oceny innych, szczególnie podczas wystąpień, czy zawierania nowych znajomości. Kiedy jednak  lęk przed kontaktem z innymi, przed ich oceną, czy tym „co o nas myślą” przybiera znaczne nasilenie lub/i częstotliwość możemy mówić o fobii społecznej (lęku społecznym).