Zdrowie i prawidłowo funkcjonujący układ odpornościowy – jaki wpływ mają na to probiotyki?

Bakterie nie kojarzą nam się zbyt dobrze – w końcu odpowiadają za wiele naszych zdrowotnych problemów. Faktem jest jednak, że bez nich nie moglibyśmy funkcjonować. W końcu ogrom tych dobrych i pożytecznych bakterii znajduje się w naszym organizmie, w tym w jelitach. Jeżeli jednak zaczyna ich brakować lub flora bakteryjna nie jest tak bogata, jak powinna, musimy koniecznie się tym zająć i właśnie w tym pomogą nam probiotyki.

Jedną z głównych funkcji bakterii w naszym organizmie jest wspomaganie naszego układu odpornościowego i ochrona naszego organizmu przed różnego rodzaju chorobami. Kiedy w naszym organizmie pojawiają się patogeny, często to właśnie dobre bakterie odpowiedzialne są za walkę z nimi. Kolejnym ich zadaniem jest wsparcie we wchłanianiu substancji odżywczych i witamin, takich jak witaminka K czy witamina B.

Zmiana stylu życia i ich wpływ na florę bakteryjną

Obecny styl życia ma olbrzymi i niestety niekoniecznie pozytywny, wpływ na naszą mikroflorę jelitową. Zmieniła się mocno nasza dieta – potrafi być ciężka, często decydujemy się na wiele przetworzonych produktów, do tego nasze życie pędzi, przepełniając się jednocześnie stresem. Nie stronimy od licznych używek, w tym kawy, alkoholu czy papierosów. Dodatkowo bardzo często leczymy się z pomocą antybiotyków – a te, chociaż bardzo skuteczne, niszczą w naszym organizmie nie tylko te złe, ale również dobre bakterie. Sprawia to, że nasza flora bakteryjna bardzo cierpi.

Kliknij i dowiedz się więcej o znaczeniu bakterii » https://biogaia.pl/probiotyki/znaczenie-bakterii/

Czym są probiotyki?

Są to suplementy diety, które zawierają bakterie probiotyczne. Mogą występować w postaci czy to płynu, czy tabletek, a ich głównym zadaniem jest wspierać naszą mikroflorę jelitową. Faktem jest bowiem, że jej odpowiedni stan jest niezbędny do tego, by nasz organizm odpowiednio funkcjonował oraz, by był odpowiednio odporny. Same probiotyki mają więc duży wpływ na naszą odporność, zwłaszcza gdy nasza flora bakteryjną mogła ulec uszkodzeniu. W samych probiotykach bardzo często występują bakterie Lactobacillus reuteri Protectis – podobnie jest w przypadku produktów marki BioGaia, która cieszy się dużą popularnością wśród polskich klientów, decydujących się na wspieranie swojego organizmu właśnie probiotykami.

Kliknij i dowiedz się więcej o probiotykach » https://biogaia.pl/probiotyki/czym-sa-probiotyki/

Nasze zdrowie zaczyna się w naszych jelitach

O ile w naszych jelitach możemy spotkać dobre bakterie, nie brakuje tam również tych, które niekoniecznie dobrze wpływają na nasze organizmy. Jeżeli tych drugich jest zbyt wiele, to dochodzi do dysymbiozy – taki brak równowagi może prowadzić do szeregu różnych problemów, do których zaliczają się również biegunki, zaparcia, wzdęcia czy bóle brzucha. Problemy tego typu pojawiać się mogą i u dorosłych, i u dzieci, przy czym w tym drugim przypadku są zwłaszcza niebezpieczne, w końcu dzieci są znacznie bardziej podatne m.in. na niebezpieczne skutki biegunki, czyli odwodnienia.

Kliknij i dowiedz się więcej o jelitach i układzie odpornościowym » https://biogaia.pl/probiotyki/zdrowe-jelita-a-uklad-odpornosciowy/

O ile powyższe problemy nie prezentują się bardzo poważnie, pamiętajmy, że ich nasilenie się jest już poważnym problemem. Dodatkowo najnowsze badania zaczynają wskazywać, że problemy z mikroflorą jelitową mogą prowadzić do innych, poważnych problemów – zaliczamy do nich cukrzyce czy choroby związane z naszym układem krążenia.

Pamiętajmy również, że około 80% wszystkich komórek naszego układu odpornościowego znajduje się właśnie w jelitach. Nie jest więc przesadą stwierdzenie, że to właśnie zdrowe jelita są kluczem do naszego zdrowia i naprawdę wysokiej odporności – jest to istotne zwłaszcza obecnie, w dobie koronawirusa.

Oczywistym jest więc, że warto zadbać o to, by zdrowe i dobre bakterie miały się dobrze w naszym organizmie. Pamiętajmy o zdrowej diecie czy o zażywaniu odpowiednich preparatów ochronnych podczas antybiotykoterapii. Jednoczenie, warto zdecydować się również na suplementację w postaci probiotyków – jeżeli mamy braki w dobrych bakteriach, to właśnie probiotyki mogą nam w tym pomóc.