Zaskakująca lista korzyści oleju z konopi

Olej z konopi może odnosić się do pełnego spektrum olejów z rośliny Cannabis sativa, który jest wytwarzanyz nasion konopi.

Ryzyko zatrucia olejem konopnym jest bardzo małe, ponieważ wszystkie rodzaje oleju konopnego pochodzą ze szczepów konopi spożywczych. Autorzy badania w czasopiśmie Cannabis and Cannabinoid Research zauważają, że szczepy konopi muszą zawierać mniej niż 0,3% tetrahydrokanabinolu (THC). THC jest związkiem, który powoduje tzw. „high” marihuanowy.

Olej konopny nie jest taki sam jak olej kannabidiolowy (CBD). Produkcja oleju CBD wykorzystuje łodygi, liście i kwiaty rośliny, które zawierają wyższe stężenie CBD, kolejny potencjalnie korzystny związek występujący w konopii.

Olej z nasion konopi pochodzi z małych nasion rośliny Cannabis sativa. Nasiona nie zawierają takich samych poziomów związków jak sama roślina, ale nadal mają bogaty profil składników odżywczych, kwasów tłuszczowych i użytecznych związków bioaktywnych.

Olej konopny o pełnym spektrum zawiera wiele substancji,  które mogą pomóc w pewnych problemach zdrowotnych.

Zdrowie skóry

Olej z nasion konopi jest bardzo bogaty w substancje odżywcze i może być szczególnie pomocny dla skóry.

Witaminy i kwasy tłuszczowe zawarte w tym oleju pomagają w utrzymaniu zdrowej skóry i zapobieganiu wypryskom.

W badaniu z 2014 r. analizującym profil lipidowy oleju z nasion konopi stwierdzono, że jest on bogaty w zdrowe kwasy tłuszczowe.

Obfitość kwasów tłuszczowych sprawia, że olej będzie doskonałym preparatem dla odżywienia skóry i jej ochrony przed stanami zapalnymi, utlenianiem i innymi przyczynami starzenia się.

Autorzy przeglądu z 2014 r. zauważają, że miejscowe stosowanie oleju z nasion konopi wzmacnia skórę i czyni ją bardziej odporną na zakażenie. Sugerują również, że olej z nasion konopi może być pomocnym w leczeniu wielu problemów skórnych, w tym:

• wyprysków
• zapalenie skóry
• łuszczyca
• egzema żylakowa
• liszaj płaski, stan zapalny skóry
• trądzik różowaty

Korzyści te prawdopodobnie wynikają z dużej ilości korzystnych tłuszczów i innych przydatnych związków w oleju.

Zdrowie mózgu

Zawartość kwasów tłuszczowych w oleju z nasion konopi może być również korzystna dla mózgu, co wynika z korzystnego działania wielu zdrowych tłuszczów. Olej z nasion konopi jest również bogaty w inne związki, które mogą pomóc chronić mózg.

Ostatnie badania na myszach wykazały, że ekstrakt z nasion konopi zawierający te związki aktywne był w stanie pomóc chronić mózg przed stanami zapalnymi. Autorzy zauważają, że olej z nasion konopi zawiera polifenole, które mogą odgrywać rolę w ochronie mózgu.

Chociaż te wstępne wyniki wyglądają obiecująco, naukowcy muszą przeprowadzić badania na ludziach, aby potwierdzić korzyści płynące z tego oleju.

Zdrowe serce

Kompleksowy profil składników odżywczych oleju z nasion konopi oznacza, że ​​może być również dobry dla serca. Jednak większość dostępnych obecnie informacji pochodzi ze starszych badań lub badań wykorzystujących modele zwierzęce.

Starsze badanie opublikowane w czasopiśmie Nutrition & Metabolism podkreśla profil składników odżywczych nasion konopi i zauważa, że ​​mogą one mieć pozytywny wpływ na różne problemy zdrowotne, takie jak wysokie ciśnienie krwi, miażdżyca i poziom cholesterolu.

W przeglądzie z 2014 r. stwierdzono, że zwiększenie stężenia kwasu alfa-linolenowego, jednego z kwasów tłuszczowych w oleju konopnym, wydaje się zmniejszać ryzyko chorób układu krążenia. Ten kwas tłuszczowy, który lekarze nazywają kwasem linolenowym, występuje również w olejach rybnych i oleju lnianym. Naukowcy wzywają jednak do przeprowadzenia większej liczby badań klinicznych, aby potwierdzić te wyniki.

Zalety oleju konopnego o pełnym spektrum

Olej konopny o pełnym spektrum obejmuje również substancję roślinną, która dodaje dodatkowe związki, takie jak CBD.

Chociaż nasiona konopi zawierają niewielkie ilości tych związków, wyższe stężenie może przynieść organizmowi dodatkowe korzyści.

Naturalna ulga w bólu

Wiele osób używa oleju konopnego lub CBD jako formę naturalnego środka przynoszącego ulgę w bólu, zwłaszcza jeśli ból jest wynikiem zapalenia.

Osoby, które nie chcą przyjmować bez recepty lub na receptę leków przeciwbólowych, mogą skorzystać z wysokiej jakości oleju z konopi w celu uzyskania ulgi w dolegliwościach.

W przeglądzie z 2018 r. zauważono, że CBD jest obiecujący w leczeniu wielu rodzajów bólu.

Jednak większość dotychczasowych badań dotyczy myszy.

Podczas gdy obecne badania sugerują, że CBD może być pomocnym naturalnym sposobem leczenia bólu, badania na ludziach mogą dać tym wynikom większą wiarygodność.

Trądzik

Kwasy tłuszczowe w oleju z nasion konopi mogą pomóc przywrócić skórze równowagę i zapobiec stanom zapalnym, które mogą powodować trądzik. Dodatek CBD z materii roślinnej może również pomóc w usunięciu trądziku.

Badanie przeprowadzone dla Journal of Clinical Investigation wykazało, że CBD może wpływać na gruczoły łojowe u osób z przewlekłym trądzikiem, co prowadzi do zmniejszenia produkcji sebum i potencjalnie pomaga w usuwaniu lub zapobieganiu wypryskom trądzikowym.

Napięcie mięśni

Olej konopny o pełnym spektrum zawierający CBD może również pomóc w ogólnym stresie i napięciu mięśni.

Podobnie jak kwasy tłuszczowe, CBD ma działanie przeciwzapalne, co może pomóc w złagodzeniu napięcia, które niesie ze stresu, i sprzyja regeneracji po wysiłku.

Wcieranie oleju na napięte mięśnie może pomóc w ich rozluźnieniu.

Co mówią naukowcy?

Badania nad olejem konopnym są wciąż stosunkowo nowe, szczególnie w Stanach Zjednoczonych i innych miejscach, w których restrykcyjne przepisy uniemożliwiły naukowcom pełne zbadanie potencjału roślin konopnych.

Ponieważ CBD jest coraz powszechniej stosowane w większej liczbie obszarów, badania nad potencjalnymi korzyściami oleju konopnego o pełnym spektrum mają szansę się rozwijać. W rezultacie naukowcy mogą znaleźć więcej dowodów potwierdzających znane potencjalne korzyści lub nawet odkryć jego nowe właściwości. Przyszłość badań nad olejem konopnym wygląda obiecująco.

Nadal istnieje niewielkie ryzyko dostania się THC do systemu, nawet z nasion konopi, które zwykle nie zawierają THC. THC może być obecny w wyniku zanieczyszczenia inną materią roślinną. Wyniki badania z 2017 r. pokazują, że niektóre komercyjne marki oferujące produkty z konopi o wątpliwej jakości mogą mieć stężenie THC aż o 1250% wyższe niż dopuszczalny limit.

Ważne jest, aby zapewnić, że olej z nasion konopi pochodzi od niezawodnego, sprawdzonego producenta. Nasiona i olej powinny być wolne od substancji roślinnych, które mogą dodawać dodatkowe związki, np. THC własnie.