Trudno znaleźć formułę kosmetyczną nie zawierającą witamin. Ich dobroczynne działanie wykorzystuje się w kuracjach hamujących procesy starzenia, łagodzących objawy trądziku, przywracających równowagę wodno-lipidową czy rozjaśniających przebarwienia. Sprawdź jak oddziałują na skórę witaminy z grupy B.
Witaminy z grupy B
Chociaż do grupy witamin B zaliczamy, aż 14 różnych związków, w kosmetyce wykorzystujemy najczęściej: B1 (tiaminę), B3 (inaczej zwaną witaminą PP), B5 (kwas pantotenowy), B6 (pirydoksynę), B7 (biotynę, zwaną także witaminą H) i B9 (kwas foliowy).
B1 (tiamina)
W formułach znajdziesz ją najczęściej wraz z innymi witaminami z grupy B, w formie kompleksu.
Jak działa na skórę?
- ogranicza wydzielanie sebum,
- działa przeciwzapalnie,
- wpływa na redukcję cellulitu.
B3 (niacyna, witamina PP)
Często niedoceniana, chociaż zasługuje na uwagę! Jej wszechstronność działania może konkurować z witaminą A, a przy tym, w przeciwieństwie do retinoidów, jest bardzo dobrze tolerowana przez skórę.
Jak na nią działa?
- reguluje procesy odnowy naskórka,
- wzmacnia naturalną barierę hydrolipidową skóry, m.in. przez pobudzenie syntezy ceramidów,
- reguluje wydzielanie sebum,
- działa przeciwtrądzikowo,
- stymuluje produkcję kolagenu i kwasu hialuronowego, dzięki czemu pozytywnie wpływa na nawilżenie i ujędrnienie skóry,
- jako silny antyoksydant walczy z wolnymi rodnikami.
- rozjaśnia istniejące przebarwienia, a dzięki ograniczeniu wytwarzanie melaniny, zapobiega powstawaniu nowych zmian przebarwieniowych.
Dla kogo?
Idealna dla skóry łojotokowej, trądzikowej, z przebarwieniami oraz dojrzałej, z oznakami starzenia się.
B5 (kwas pantotenowy)
W kosmetykach najczęściej wykorzystywany w formie prowitaminy witaminy B5, czyli d-pantonolu. Łatwo się wchłania przez naskórek i wnika w głębsze warstwy skóry.
Jak działa na skórę?
- aktywizuje podziały komórek naskórka, przyspieszając regenerację,
- koi podrażnienia i wspomaga gojenie się ran,
- działa nawilżająco (w kosmetykach pełni rolę humektanta wiążąc wodę i zatrzymując ją w skórze i włosach),
- odbudowuje uszkodzoną barierę hydrolipidową i ją wzmacnia,
Dla kogo?
Zalecana w szczególności dla cery suchej i wrażliwej. Witamina B5 jest również jednym z głównych składników preparatów na poparzenia słoneczne. Przyczynia się ona także do zachowania zdrowego wyglądu włosów, m.in. zwiększa ich odporność na działania czynników zewnętrznych.
Krem o działaniu odżywczym pomagający odbudować i wzmocnić barierę ochronną suchej i bardzo suchej cery. Zawarta w nim prowitamina witaminy B5 działa łagodząco na podrażnienia i wzmacnia barierę hydrolipidową, Dzięki izomeratowi sacharydowemu i kwasowi hialuronowemu krem ma silnie działanie nawilżające i nawadniające. Obecność cholesterolu, ceramidów i kwasów tłuszczowych zapewnia natłuszczenie skóry i jej ochronę przed działaniem czynników zewnętrznych. Idealnie sprawdza się w sezonie jesienno-zimowym.
B6 (pirydoksyna)
Jak działa na skórę?
- wpływa na syntezę kolagenu, opóźniając procesy starzenia się,
- działa przeciwzapalnie
- wspiera leczenie takich schorzeń skórnych jak: trądzik, AZS czy łupież,
Dla kogo?
Świetnie sprawdza się w pielęgnacji skóry tłustej i mieszanej, w szczególności zalecana przy kuracjach antytrądzikowych oraz skóry z AZS.
B7 (biotyna, witamina H)
Ma ogromny wpływ na kondycję skóry, włosów i paznokci. Jej niedobór może doprowadzić do matowienia i wypadania włosów, łamania i rozdwajania paznokci, łuszczenia się skóry, a w przypadku dzieci – może być przyczyną powstawania ciemieniuchy.
Jak działa na skórę?
- hamuje aktywność gruczołów łojowych,
- wpływa na redukcję stanów zapalnych i wyprysków,
- bierze udział w syntezie keratyny (podstawowego budulca paznokci i włosów),
- wpływa na rozjaśnienie przebarwień,
- reguluje gospodarkę lipidową skóry.
Jej skuteczność działania wzrasta, jeśli w formule kosmetyku znajdują się również witaminy A i E. A ona sama przyczynia się o zwiększenia wchłaniania witaminy C.
B9 (kwas foliowy)
Jak działa na skórę?
- przyspiesza regenerację komórek naskórka (również uszkodzeń powstałych pod wpływem promieniowania UV),
- hamuje proces fotostarzenia się skóry,
- działa stymulująco na komórki skóry (m.in. przyspiesza ich wzrost, stymuluje ich podział i wydłuża życie),
Formuły z kwasem foliowym zalecane są w szczególności do cery dojrzałej, z oznakami starzenia i która utraciła jędrność.
Witaminy z grupy B dobrze rozpuszczają się w wodzie i łatwo wchłaniają przez naskórek. Jednak nasz organizm nie ma zdolności do ich magazynowania (z wyjątkiem witaminy B12), dlatego ważne jest ich systematyczne dostarczanie do organizmu.
Skomentuj