Choroby układu krążenie należą obecnie do chorób cywilizacyjnych. Siedzący tryb życia i wysokoprzetworzone jedzenie nie służą naszemu zdrowiu. Jednym z groźnych schorzeń z tej grupy jest niewydolność serca.
Niewydolność serca – na czym polega i jak przebiega
Niewydolność serca kojarzy się z groźną chorobą, której nie jesteśmy w stanie opanować. To wyobrażenie okazuje się nie do końca prawdziwe. Niewydolność serca oznacza, że serce nie jest w stanie pompować wystarczającej ilości krwi, aby zaspokoić potrzeby organizmu. Typowe skutki tego schorzenia obejmują zmęczenie, duszność i obrzęki nóg.
Wiele osób jest zaskoczonych, gdy dowiaduje się, że niewydolność serca jest często chorobą możliwą do opanowania. Przyjmowanie leków, równoważenie ćwiczeń i odpoczynku, przestrzeganie diety niskosodowej i uważanie na przyjmowanie płynów może pomóc w kontrolowaniu choroby. Ale niewydolność serca może też być nieprzewidywalna. Po długim okresie wyciszenia choroby, dolegliwości mogą się zaostrzyć. Niekiedy wymagana jest hospitalizacja.
Czasami zaostrzenia objawów pojawiają się nieoczekiwanie. Wynika z przebytej infekcją lub jest reakcją organizmu na dany lek. Jednak zazwyczaj dolegliwości nasilają się stopniowo. Pojawiają się takie objawy jak zmęczenie czy szybkie przybieranie na wadze.
Znaki ostrzegawcze
Jeśli masz niewydolność serca, powinieneś ściśle kontrolować swój organizm. Skontaktuj się z lekarzem, jeśli zauważysz którykolwiek z następujących objawów:
- Nagły przyrost masy ciała (1 kilogram w ciągu jednego dnia lub 3 lub więcej kilogramów w ciągu tygodnia),
- Dodatkowy obrzęk stóp lub kostek,
- Obrzęk lub ból brzucha,
- Duszność niezwiązana z wysiłkiem fizycznym,
- Dyskomfort lub trudności w oddychaniu w pozycji leżącej,
- Budzenie się z zadyszką,
- Kaszel lub świszczący oddech,
- Zwiększone poczucie zmęczenia,
- Rozkojarzenie,
- Utrata apetytu.
Śledzenie objawów
Aby skutecznie monitorować objawy, musisz wpierw je poznać. Może to być trudne, ponieważ objawy nierzadko pojawiają się i znikają, co sprawia, że łatwo je zignorować . Problematyczne może okazać się również odróżnienie skutków ubocznych leków od rzeczywistych objawów choroby, szczególnie jeśli dolegliwości związane z niewydolnością serca są łagodne.
Trzeba podkreślić, że nawet niewielkie zmiany mogą być istotne. Zapisując wszelkie nowe objawy lub nasilenie istniejących, możesz kontrolować stan swojego zdrowia. Pod koniec każdego dnia uzupełnij notatki na temat objawów i zanotuj ich nasilenie w skali od jednego do pięciu.
Patrząc na swoje dane, zadaj sobie pytanie:
- Czy są jakieś wzorce w moich objawach?
- Czy wydaje mi się, że moje objawy ulegają poprawie lub pogorszeniu?
- Czy mam jakieś nowe objawy?
- Czy jest coś, czego nie zapisałem?
Co najważniejsze, pozostań w bliskim kontakcie ze swoim lekarzem i zespołem opieki zdrowotnej. Razem możecie wcześnie wykryć zmiany w twoim stanie zdrowia i uniknąć komplikacji.
Jeśli chcesz wzmocnić swoje serce, przeczytaj nasz artykuł Naturalne sposoby na zdrowe serce
Skomentuj