Szparagi są tradycyjnym sposobem na oczyszczenie pęcherza i nerek, pietruszka pomaga zmniejszyć stan zapalny oraz podrażnienie pęcherza i cewki moczowej. Oba warzywa wykazują dobre właściwości diuretyczne.
Składniki:
- 1 garść pietruszki
- 1 ciemnozielony liść sałaty
- 8 pędów szparagów
- 2–3 marchewki, starannie obrane, z usuniętą nacią i przyciętymi końcami
- 1 ogórek (obrany, jeśli nieorganiczny)
- 1 średnia cytryna (obrana, jeśli nieorganiczna)
- 1/2 zielonego jabłka
Sposób przygotowania:
Pokrój produkty stosownie do wielkości otworu sokowirówki. Owiń pietruszkę w liść sałaty, włóż do sokowirówki i uruchom ją na niskich obrotach. Następnie włóż pozostałe składniki.
Otrzymany sok przelej do szklanki, wymieszaj i wypij jak najszybciej.
Otrzymasz 1–2 porcje.
Skomentuj