Składniki
• 1 jajko,
• 100 g sera ricotta,
• 15 g erytrytolu,
• 40 g mąki pełnoziarnistej,
• 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia,
• 1 łyżeczka cynamonu,
• 5 g oleju rzepakowego do smażenia.
Sposób przygotowania
Wszystkie składniki zblendować, smażyć na dobrze rozgrzanej patelni. Podawać z małą ilością świeżych owoców lub odrobiną masła orzechoweg
Przepis pochodzi z książki Anny Reguły Ach, ten cukier. Odżywianie w cukrzycy, insulinooporności i otyłości
Skomentuj