Nie ma chyba osoby, która nie lubiłaby koktajli. Pyszne, kolorowe i pełne świeżych owoców i warzyw sprawiają, że nawet najbardziej zagorzały niejadek chętnie po nie sięgnie. Poniżej przedstawiamy kilka przepisów, które na pewno przypadną Wam do gustu. 🙂
Koktajl Mango Madness
Tropikalny smak tego napoju to takie małe wakacje w szklance. W mikserze zmiksuj następujące składniki, aż będą gładkie: 1 szklanka soku pomarańczowego, 1⁄2 szklanki jogurtu kokosowego lub mleczka, 1 1⁄2 szklanki mrożonego mango i 1 średnia marchewka, grubo starta.
Smoothie Zielona Bogini
Wzmocnij swój poranek dzięki temu zestawowi owoców i warzyw: zmieszaj 1⁄2 szklanki niesłodzonego mleka migdałowego, 1⁄2 szklanki jogurtu, 1 łyżeczka miodu, 3 szklanki szpinaku i 2 banany, pokrojone w plastry i zamrożone.
Granat i jagody
1/2 szklanki schłodzonego sok z granatów, 1/2 szklanki jogurtu o niskiej zawartości tłuszczu, 1 szklanka mrożonych owoców jagodowych. W blenderze umieść sok, jogurt i jagody. Przykryj i miksuj, aż się połączą.
Śniadaniowy Koktajl Jagodowo-Bananowo-Migdałowy
Odrobina masła migdałowego wzbogaca koktajl o dawkę białka tak potrzebną o poranku. 1 szklanka niesłodzonego mleka migdałowego, 1 mrożony banan, 1/2 szklanki mrożonych jagód i 2 łyżki masła migdałowego. Zblenduj na gładką masę.
Skomentuj