Jabłka są dobrym źródłem rozpuszczalnego błonnika, dobroczynnego dla jelita grubego.
Składniki:
2 zielone jabłka
1/2 cytryny (obranej, jeśli nieorganiczna)
1 garść szpinaku
1 garść pietruszki
2 ciemnozielone liście sałaty
Pokrój produkty, aby zmieściły się do otworu sokowirówki. Otrzymany sok wymieszaj. Wlej do szklanki i pij jak najszybciej.
Otrzymasz 1 porcję.
Skomentuj