Dżem jest bardzo łatwy do zrobienia, można go stosować do drożdżówek, serników lub do smarowania kanapek. Ten przepis wykonasz w 35 minut z tylko 4 składników...
Tag - zdrowe odżywianie
Zbilansowana dieta obejmuje żywność z pięciu grup i spełnia wszystkie potrzeby żywieniowe danej osoby. Pomaga ludziom w utrzymaniu dobrego zdrowia i zmniejsza...
Przepis idealny na czas, kiedy wszędzie pełno nowalijek. Pomidory, sałata, rukola, szczypiorek, pietruszka koperek… Pachnące warzywa z ulubionego bazarku...
Warzywa są dobrze znane ze swojego dobroczynnego wpływu na nasze zdrowie. Większość z nich ma niską zawartość kalorii i jest bogata w witaminy, minerały i...
Zupa to szybki, gorący posiłek, który zapewnia wiele korzyści zdrowotnych. Możesz ją przygotować z wyprzedzeniem i mieć gotową część obiadu po powrocie z pracy...
Artykuł stanowi fragment książki “Jak zadbać o stawy. Wskazówki i przepisy”, którą możesz zakupić tutaj! Zapalenie stawów jest określeniem klasy...
Składniki na 4 porcje: 500 g mrożonych porzeczek czarnych 1 duży dojrzały banan świeża mięta Zmiksuj w blenderze kielichowym (opcja kruszenie lodu) owoce na...
Naukowcy zajmujący się żywnością traktują krojenie i siekanie świeżych warzyw jako procedury, które niszczą komórki roślin i wywołują niekorzystne reakcje...
Przepis pochodzi z książki “Jedz zielone” autorstwa Hanny Stolińskiej-Fiedorowicz – możesz ją kupić tutaj. Składniki: garść świeżego szpinaku...
Sezon zimowy nie kojarzy nam się raczej z koktajlami. Smoothie to przekąska, która świetnie sprawdza się latem ale gdy użyjemy odpowiednich składników, możemy...
