Wraz z wiekiem coraz bardziej odczuwamy zmęczenie. To część procesu starzenia: tracimy mitochondria („silniki” wytwarzające energię w komórkach) i produkujemy...
Tag - zmęczenie
Według nowych badań zastąpienie cukru i tłuszczów nasyconych warzywami może pomóc zmniejszyć negatywne skutki braku snu. Kiedy jesteśmy przemęczeni, ale nie...
